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Yogabolster XL (8)

Yogabolster XL 60 x 20 cm mit Innenkissen und Griff

 

Für passive, kontemplative Meditationstechniken, welche im stillen Sitzen ausgeführt werden, brauchen wir möglichst bequeme, unseren jeweiligen körperlichen Bedürfnissen entsprechende Hilfsmittel. Der Eine sitzt gut auf einem Meditations-Kissen, ein Anderer lieber auf einer Meditations-Bank; man muss es ausprobieren. Wir stellen Ihnen hier eine Fülle von Möglichkeiten vor. Sie können aus einer Vielzahl unterschiedlicher Sitzgelegenheiten wählen, bei deren Auswahl Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht berücksichtigen sollten. Ein größerer Mensch braucht unbedingt ein höheres Kissen, sonst wird es schnell unbequem für Beine und Rücken.